Cours Open Heels Débutant Mai

Cours Open

Débutant Heels

Le 18/05/2025 de 10:00 à 11:00

22 boulevard voltaire, Sérignan, 34410, France

Pour un cours de Heels dans les meilleures conditions, voici quelques consignes concernant la tenue à prévoir :

  • une tenue confortable, aux matières plutôt souples pour avoir une bonne amplitude de mouvement (évitez les jeans et autres matières trop rigides)
  • une paire de chaussures à talons
    – qui tiennent bien à la cheville (évitez les escarpins bien décolletés)
    – avec une semelle souple permettant à la chaussure de se plier (pas de patins)
    – des talons pas trop hauts pour débuter (il faut être capable de lever les talons à tout moment, et être stable)
    – avec une semelle propre et un talon bien protégé par son embout (le sol est du parquet flottant, nous ne pourrons pas vous accepter avec des chaussures en mauvais état afin de ne pas l’endommager)
  • une bouteille d’eau
  • vous pouvez éventuellement prévoir des genouillères pour les passages au sol pour ceux qui le désire

Les chaussures à talons sont facultatives, il est tout à fait possible de prendre le cours à plat 

 

Pour aller plus loin, voici ce qui vous attend lors de votre cours de Heels :

  • Un échauffement à plat
  • Quelques exercices en talons pour travailler la stabilité, la démarche, l’aisance, l’attitude
  • Un extrait de chorégraphie (changeant à chaque cours)

 

Vous savez tout ! Vous n’avez plus qu’à vous inscrire pour réserver votre place à un ou plusieurs de nos cours Open !

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